Workshop Zonnegroet (Surya Namaskar)


De groet aan de zon is een reeks van 12 yoga-houdingen. Veel mensen beoefenen de zonnegroet omdat ze ervaren dat hierdoor hun lichamelijk en geestelijk wel-zijn toeneemt. Deze workshop is vooral een praktische introductie. De yogahoudingen worden doorgenomen en ervaren. De houdingen worden vanuit het ervaren van jouw lichamelijke mogelijkheden opgebouwd. Er is aandacht voor de overgang van de ene naar de andere houding zodat de serie een vloeiend geheel wordt, waarbij ook de rol van de adem belicht zal worden.

Datum: 18 juni 2017

Tijd: 13.00 -17.00 uur

Plaats: Noorderhaven 57, 9712 VJ Groningen

Bijzonderheden: laagdrempelig, geen ervaring met yoga vereist.

Meer informatie of aanmelding: info@meditatieveyoga.nl of T: 06 40992460

Kosten

€ 30. Inclusief uitgebreide handleiding om thuis te oefenen en koffie/thee tijdens de pauze.

tip

Klaas Jagersma heeft een android applicatie ontwikkeld die je ondersteunt bij het beoefenen van de zonnegroet. Deze applicatie kun je hier gratis downloaden.

Reageren is niet mogelijk